DİŞLERE ZARAR VEREN 10 ALIŞKANLIK! DİŞLERE ZARAR VEREN ŞEYLER
Güncelleme tarihi: 27 May 2025
Dişlerle kapak açmaya çalışmak. Dişlerinize ciddi oranda zarar verir, dişlerin hem kırılmasına, hem de dişlerde mikroçatlaklar oluşmasına neden olur.
Diş sıkmak ya da gıcırdatmak. Diş sıkmak ya da gıcırdatmak, stresten kaynaklanan bir durumdur ve dişlerde aşınmalara, dişlere fazla baskı yapılarak dişlerinin devital (ölü) hale gelmesine, dişlerde ve diş etlerinde hassasiyetlere, dişlerde sallantılara, çene kemiklerinde ve eklemlerde ağrıya ve bozukluklara neden olur.
Asitli yiyecek ve içecekleri fazla tüketmek. Kola, portakal suyu, limon, gazoz gibi asitli yiyece ve içecekler fazla tüketildiğinde dişlerde erozyona (aşınma) ve diş çürüklerine neden olurlar.
Dişleri çok sert ve sık fırçalamak. Dişleri gereğinden fazla ve sert fırçalamak, dişlerde aşınmalara (abrazyon-abfraksiyon) ve hassasiyetlere neden olur. Günde 2-3 kez fırçalamak yeterlidir.
Yeme bozuklukları ve sık kusma (bulimia ve anoreksiya nervosa). Kusma sırasında ağıza mide asidi geleceğinden dolayı, sık kusmak ve yeme bozuklukları dişlerde asit erozyonu ve aşınmalara neden olur.
Dişlere zarar veren alışkanlıklara sahip olmak, dişlerde kırılmalar, aşınmalar, çene eklemi problemleri gibi sorunlara yol açabilecek durumların riskini taşımak anlamına gelir. Aynı zamanda genel vücut sağlığını da tehdit eden bu alışkanlıkların ve durumların farkında olunmalı ve zararlarını engellemek adına bu davranışlar durdurulmalıdır.